I hårdträning kommande vecka (Schema)
En helg utan något som helst fest relaterat. Jag är själv imponerad. Nu ger jag gärnet. Börjar känna mig frisk och gymmet bara står och väntar på att få ta hand om mig. Så grymt laddad.
Mitt schema ser ut som följer för kommande vecka. Alltså vecka 14.
Måndag: 06.30 Promenad på gymmet innan jobbet.
19.15 Spining med Lars.B
Tisdag: 06.30 Promenad på gymmet innan jobbet
19.15 Eget Spinn pass
Onsdag: 19.05 Step X med Petri + Rygg och biceps
Torsdag: 19.15 Spin Med Sara B + Bröst triceps
Fredag: Lång promenad + Axlar
Till helgen blir det att kompletera med lite cykling samt promenad.
Nu ger jag gärnet.
/Kimmo
Kommentarer
Trackback
