Mitt andra pass mot Järnman.
Körde cykel och löpning på Balance city.
30 min cykjel på en spinn cykel. Och 20 min löpning på löpband.
Kändes helt okej.
Kommer att köra 3 pass i veckan i 3 veckor. Sen kommer jag öka med 4 pass i veckan i veckor. Och fortsätta den intervallen fram till Juli.
Känns otroligt skönt.
30 min cykjel på en spinn cykel. Och 20 min löpning på löpband.
Kändes helt okej.
Kommer att köra 3 pass i veckan i 3 veckor. Sen kommer jag öka med 4 pass i veckan i veckor. Och fortsätta den intervallen fram till Juli.
Känns otroligt skönt.
Kommentarer
Postat av: chelly
så du vah på kom i form ? Kul ! Hur gammal e du ??
Postat av: Kimmo
Nja det där är Balance. jag är 27 år.
Trackback
